Five Misconceptions About Posture Todd Hargrove

par Nicolas RAGOT & Nadège GIGAN

  • BAD IDEA #1 : BAD POSTURE IS THE CAUSE OF YOUR PAIN
  • BAD IDEA #2 : GOOD POSTURE REQUIRES CONSTANT ATTENTION
  • BAD IDEA #3 : GOOD POSTURE REQUIRES EXTRA EFFORT
  • BAD IDEA #4 : POSTURE MEANS HOLDING STILL
  • BAD IDEA #5 : STRAIGHTER AND MORE SYMMETRICAL IS ALWAYS BETTER

http://www.bettermovement.org/blog/2010/five-misconceptions-about-posture

Traduction en français
Posture : 5 idées erronées

  • Idée erronée n°1 : la mauvaise posture est responsable de votre douleur
  • Idée erronée n°2 : une bonne posture exige une attention constante
  • Idée erronée n°3 : une bonne posture exige des efforts supplémentaires
  • Idée erronée n°4 : posture signifie se tenir droit
  • Idée erronée n°5 : être plus droit et plus symétrique est toujours mieux

http://www.delphinehelix.com/posture-5-idees-erronees/