Sur l’agenda

mai 2017 - avril 2018

  • mai
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
    Apportez une (...)

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • juin
  • juillet
  • AÏKIDO, Iaido, Niten, Méditation
    Animé par Nicolas RAGOT
    Au dojo du C.O.S.E.C. - Route de la Petite Chapelle 50140 MORTAIN BOCAGE
    Cette année nous explorerons les liens entre l’art de l’union des énergies (aïkido), l’art de dégainer et trancher en même temps (iaï), l’art des deux sabres (niten) et la (...)

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 – dojo du C.O.S.E.C. - Route de la petite Chapelle - 50140 MORTAIN BOCAGE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 sur le parking de la croix de Lorraine - 14470 GRAYE SUR MER

    Le stage commence à 9h30 et se termine à 13h00

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une serviette de plage

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 – dojo du gymnase du Val de Vire - Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • août
  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 sur le grand parking de la Mairie - 50600 ST HILAIRE DU HARCOUET (50)

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 au dojo du gymnase du Val de Vire - 14500 VIRE NORMANDIE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • octobre
  • Pendant ce stage, nous vous proposons de découvrir ce que nous enseigne l’évolution.
    Nous adopterons un point de vue phylogénétique et ontogénétique afin de prendre conscience :

    • des forces de vie qui nous animent
    • d’améliorer notre santé
    • de bouger avec aisance et plus d’efficience.

    Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.

    Tarif : 15 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • novembre
  • Stage ouvert à tous ! (débutant ou confirmé)
    Apporter une couverture
    Tarifs : Normal 18 € / Réduit 12 €*

    * Demandeurs d’emploi, retraités, moins de 18 ans, bénéficiaires du RSA, ...

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Explorer l’art de l’ukemi et de batto
    Chuter, dégainer, couper en un seul et même geste

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • février 2018
  • Stage ouvert à tous !
    Objectifs :

    • apporter une meilleure fluidité, souplesse et efficacité à nos mouvements quotidiens
    • prendre conscience de la multiplicité des rôles du cou, de sa mobilité, de sa fonction régulatrice de l’équilibre, d’organisation de l’ensemble du corps, de localisation dans l’espace
      Pensez à apporter une couverture et privilégiez une tenue ample et souple

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Nous vous proposons un stage ouvert à tous, convivial et familial.
    Un stage dans lequel enfants et adultes pratiquent ensembles et apprennent les uns des autres, les uns avec les autres : quoi de plus naturel pour un art non compétitif, un art de la réconciliation, un art de l’harmonie ?

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • mars
  • Stage de Qi Gong - de 09h30 à 12h30
    Pensez à apporter une couverture
    Renseignements et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44
    Courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Stage Aïkido
    Techniques d’immobilisation, de contrôle
    OSAE WAZA 押さえ技
    KATAME WAZA 固め技
    NAGE-KATAME WAZA 投げ固め技
    Stage ouvert à tous (débutants ou confirmés

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX